Num quarto pequeno, a cadeira certa precisa caber no espaço e no seu corpo. O primeiro passo é medir antes de comprar.
A NR-17 pede cadeira com assento e encosto ajustados à sua estatura e à tarefa. Em espaço curto, isso evita compra errada.
A altura está boa quando seus pés ficam inteiros no chão e a parte de trás do joelho fica um pouco acima do assento.
O assento não deve encostar atrás do joelho. Uma boa referência é sobrar cerca de 2 polegadas, ou dois dedos e pouco.
Braços ajustáveis ajudam a aproximar a cadeira da mesa. A OSHA recomenda que eles não interfiram na entrada, saída nem na posição de trabalho.
Se o braço for largo demais, você perde passagem no quarto. A regra prática é buscar braços que se ajustem sem travar a cadeira ao lado da mesa.
Modelos com encosto em tela ou tecido leve deixam o setup mais arejado e menos pesado na vista. Isso ajuda a manter o quarto visualmente limpo.
Em quarto pequeno, girar e sair sem puxar a cadeira poupa espaço e chão. Procure base estável e ajustes que facilitem o uso diário.
Vale priorizar lombar ajustável, encosto regulável e apoios que não empurrem a cabeça para frente. Esses ajustes podem ajudar no conforto.
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Fontes: gov.br · osha.gov · humanscale.com · ikea.com